Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2019
|
78.6 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1514 kcal
|
Fat: 81.83g | Prot: 86.34g | Carbs: 106.70g.
Breakfast: Сыр Голландский, Хлеб Черный, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе, Яичница. Snacks/Other: Милава Десерт Творожный, Молочный Дождик Творог с Изюмом. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|