Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2019
|
68.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1677 kcal
|
Fat: 48.27g | Prot: 108.36g | Carbs: 202.12g.
Breakfast: Хлебцы с творогом какао и арахисовой пастой, Панчо Торт Сметанник. Lunch: ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущённым Молоком, Магнит Яблоко. Dinner: Клубника, Творог (Полностью Обезжиренный), Креветки (Вареные или на Пару), Тыква, Помидоры, Красная Фасоль (Консервированная), Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Арахис-Кокос. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vostrikate's Weight History
|