Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2019
|
101.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2211 kcal
|
Fat: 68.55g | Prot: 71.11g | Carbs: 332.23g.
Breakfast: Картошка Тушеная, Индейка Тушеная, Тушеные Овощи, Меридиан Мидии в Масле. Lunch: Тушеные Овощи, Оливковое Масло, Картошка Тушеная, Индейка Тушеная, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Чай, Хлеб Черный. Dinner: Спагетти, Хлеб Черный, Хохланд Сыр Плавленный, Соевый Соус, Индейка Тушеная. Snacks/Other: Колибри Мороженое, Альпен Гольд Тёмный Темный Шоколад Ароматный Апельсин, Славянка Evitalia Итальянское Печенье с Ягодным Джемом, Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Творог 5%, Био Баланс Питьевой Йогурт, РЖД Печенье с Джемом, Конти Конфеты Живинка. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexxMMX's Weight History
|