Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2019
|
101.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1842 kcal
|
Fat: 62.39g | Prot: 75.69g | Carbs: 248.43g.
Breakfast: Сметана 20%, Кабачковые Оладьи. Lunch: Тушеные Овощи, Соевый Соус, Индейка Тушеная, Картошка Тушеная, Оливковое Масло. Dinner: Плов с Говядиной, Соевый Соус, Хохланд Сыр Плавленный, Хлеб Черный. Snacks/Other: Tuc Крекер, Био Баланс Питьевой Йогурт, Творог 5%, Славянка Evitalia Итальянское Печенье с Ягодным Джемом, Лента Печенье с Желейной Начинкой, Лента Мармелад, Конти Конфеты Живинка, Oreo Печенье. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexxMMX's Weight History
|