Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2019
|
68.4 kg
Lost so far: 46.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2931 kcal
|
Fat: 73.40g | Prot: 132.85g | Carbs: 444.39g.
Breakfast: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Морковь, Яблоко, Вкуснотеево Кефир 1%, Несквик Какао, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кубаночка Геркулес. Lunch: Помидоры, Увелка Гречка, Родные Просторы Хлеб Русская Традиция, Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Куриное Филе, Атрус Булка Городская. Dinner: Яблоко, Несквик Какао, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Matti Каша 7 Злаков, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|