Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2019
|
85.3 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1660 kcal
|
Fat: 55.93g | Prot: 105.02g | Carbs: 182.14g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Лакомо Сыр Лайт 20%, Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном. Lunch: J7 Апельсиновый Сок, Foodband Пицца Жульен , Nutberry Кедровый Орех, Хохланд Сыр Фетакса, Свекла Вареная, Морской Гребешок, Мистраль Рис Италика Белый Круглозерный. Snacks/Other: Папа Джонс Пицца Четыре Сыра на Тонком Тесте, Азбука Вкуса Голубика, Bionova Мюсли Crunchy Яблочные, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
p14yhard's Weight History
|