Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2019
|
79.3 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2034 kcal
|
Fat: 90.41g | Prot: 118.34g | Carbs: 191.43g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Молочный Фермер Молоко 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Яйцо Куриное, Лента Груша Конференц, Каша 5 злаков. Lunch: Молочный Фермер Молоко 3,2%, 365 Дней Арахис Необжаренный, Красные Помидоры (Консервированные), Капуста Белокочанная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. Dinner: Пшеничный Хлеб, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Славянка Золотой Степ Паста Шоколадно-Арахисовая, Яблоко Желтое, Пельмени Говяжьи Саракташ, Красные Помидоры (Консервированные), Капуста Белокочанная, Молочный Фермер Молоко 3,2%, Скумбрия. Snacks/Other: Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Молочный Фермер Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Эльвируська's Weight History
|