Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2019
|
74 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
646 kcal
|
Fat: 23.00g | Prot: 53.06g | Carbs: 54.64g.
Breakfast: Жареная Картошка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ленивые Вареники, Сахар, Кофе. Lunch: Суп Куриный с Клецками. Snacks/Other: Белебеевский Сыр Белебеевский, Кофе, Сахар, Сметана, Простоквашино Творог 2%, Heinz Кетчуп Томатный, Сметана, Кальмары (Вареные или на Пару). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriya.korolev's Weight History
|