Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2019
|
72.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1257 kcal
|
Fat: 48.34g | Prot: 110.90g | Carbs: 93.32g.
Breakfast: Авокадо, Яйцо, Ирмень Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья. Lunch: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Кальмары (Вареные или на Пару). Dinner: Кукуруза Сладкая, Помидоры Черри, Тушеные Овощи, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Молоко 2,5%, Kultlab Сывороточный Протеин, Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
01049090's Weight History
|