Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2019
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69.5 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2838 kcal
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Fat: 131.68g | Prot: 162.82g | Carbs: 250.99g.
Breakfast: チーズデニッシュペストリー, セブンイレブン プチチーズもっち, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, 森永乳業 森永のおいしい低脂肪牛乳, ケロッグ 玄米フレーク. Lunch: セブンイレブン 麦チョコ, 日清食品 カップヌードル, セブンイレブン 幕の内弁当, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. Dinner: 枝豆, ベーコン. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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kwurmsyk's Weight History
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