|
절대 술은 먹지 말기
건강 되찾기
|
93.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
934 kcal
|
Fat: 52.78g | Prot: 68.76g | Carbs: 50.03g.
Breakfast: 양파, 양송이버섯, 스크램블드 에그. Lunch: 닭가슴살, 파프리카, 오뚜기 논콜마요, 오뚜기 허니머스타드소스, 양상추, 피코크 탄두리 닭가슴살, 풀무원 생가득 통밀 또띠아. Dinner: 나박김치. Snacks/Other: 오트리 고메넛츠. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|