Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2019
|
56.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2019:
|
1140 kcal
|
Fat: 65.12g | Prot: 60.45g | Carbs: 82.31g.
Breakfast: Fıstık Ezmesi, Fındık, Çedar Peyniri, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Badem, Yeşil Elma, Sahanda Yumurta. Lunch: Fındık, Fıstık Ezmesi, Badem, Nescafe Sade, Yeşil Çay. Dinner: Balkabağı Çorbası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kabak Tatlısı, Köri Soslu Tavuk. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|