Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2019
|
50.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1184 kcal
|
Fat: 38.00g | Prot: 48.16g | Carbs: 186.67g.
Breakfast: Eti Pop Kek Mini, Armut, Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi, Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi, Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor, Namet Hindi Füme, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Haşlanmış Yumurta, Kayısı, Havuç, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates. Lunch: Kayısı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|