|
22 недели :)
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2398 kcal
|
Fat: 111.77g | Prot: 89.86g | Carbs: 255.57g.
Breakfast: Красные Помидоры, Манную Кашу, Хлебец, Viola Плавленный Сыр. Lunch: Хлеб, Сырок Глазированный, Ehrmann Grand Dessert Schoko. Dinner: Сгущенное Молоко, Творог 9%. Snacks/Other: Хлеб, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Сыр Гауда, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Черникой. more...
|
|
2547 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Cooking - 1 hour, Studying - 3 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МилаНайда's Weight History
|