|
Стартую на allinclusive с весом 50.2кг, через 2 недели посмотрим результат, ограничивать себя и вести запись еды в fs не буду
|
50.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1765 kcal
|
Fat: 86.96g | Prot: 78.66g | Carbs: 159.31g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Омлет с Молоком, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сыр Российский, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая. Lunch: Пицца Суши Вок Тяхан с Курицей. Dinner: Вдохновение Шоколад Классический, Редис, Котлета Свиная. Snacks/Other: Bio Max Био-Йогурт Натуральный. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|