Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2019
|
65.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1109 kcal
|
Fat: 24.43g | Prot: 81.20g | Carbs: 139.44g.
Breakfast: Арахис, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Пятерочка Яблоко Голден, Кофе, Активиа Йогурт с Черникой и 5 Злаками + Лён. Lunch: Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Куриное Филе Вареное. Dinner: Капуста Тушеная, Курица Вареная, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний. Snacks/Other: Мёд, Зеленый Чай, Магнит Апельсин. more...
|
|
2014 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yurasovanatasha's Weight History
|