Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2019
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68.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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1884 kcal
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Fat: 71.09g | Prot: 102.98g | Carbs: 206.96g.
Breakfast: Vigor Queijo Gorgonzola, Tirolez Requeijão Cremoso, Queijo Ricota, Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Arma Zen Colágeno Hidrolisado em Pó, Água, Canela, Nestlé Leite Ninho (13g), Mel, Café, Pão Integral. Lunch: Italac Leite Integral, 3 Corações Cappuccino, Nayumi Shimeji Preto, Quiche de Queijo sem Carne, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Peixe Grelhado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Feijão Carioca, Banana-Maçã, Turma da Mônica Maçã, Mamão Formosa, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Qualitá Tomate Cereja, Alface, Ovo Mexido. Snacks/Other: Subway Azeite, Subway Azeitona Preta, Subway Queijo Suíço , Subway Picles, Subway Pão 9 Grãos, Subway Pepinos, Subway Cebola, Subway Alface, Subway Tomate, Subway Pimentão. more...
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2046 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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erikadinez's Weight History
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