Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2019
|
61.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 42.23g | Prot: 105.34g | Carbs: 140.14g.
Breakfast: Кабачковая Икра, Хлеб, Омлет с Молоком. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Рыбный Суп, Овощное Рагу с Говядиной, Окей Компот из Груш. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Красные Помидоры, Печень Куриная Жареная. Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Яблочный Сок (Консервированный или в Бутылках). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|