Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2019
|
59.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1193 kcal
|
Fat: 57.85g | Prot: 75.48g | Carbs: 98.43g.
Breakfast: Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Ермолино Блины с Творогом, Простоквашино Сливки 10%. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Сердце Свиное, Простоквашино Сливки 10%, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Томатный Сок. Snacks/Other: Яготинский Молоко 3,2%, Клубника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiia6991's Weight History
|