Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2019
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102.2 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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921 kcal
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Fat: 24.18g | Prot: 52.06g | Carbs: 135.04g.
Breakfast: Pão Francês sem Miolo, Dolce Gusto Espresso Intenso, Banana Nanica. Lunch: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Bauducco Torrada Integral (1), Queijo Parmesão (Duro), Alface. Dinner: Queijo Parmesão (Duro), Bauducco Torrada Integral (1), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Alface. Snacks/Other: Suavipan Bolinho Sabor Chocolate Zero, Pão Francês sem Miolo, Dolce Gusto Espresso Intenso, Banana Nanica, Maçã, Dolce Gusto Espresso Intenso, Moreninha Cocada Caseira Cremosa. more...
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Losing 3.3 kg a Week
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robinson19's Weight History
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