Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2019
|
67.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1786 kcal
|
Fat: 154.52g | Prot: 79.92g | Carbs: 23.22g.
Breakfast: O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7% , Nutiva Кокосовое Масло, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Брюшки Лосося Сырые. Lunch: Сельдерей, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Заповедные Продукты Сало Белорусское. Dinner: Пекинская Капуста, Сельдерей, Nutiva Кокосовое Масло, Вареное Яйцо, Спар Грудинка Свиная Сырая Б/К на Шк. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|