|
Ну вот и еще минус 700гр. Вечером турник+планка , пока хоккей шел)))
|
84.6 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
837 kcal
|
Fat: 17.82g | Prot: 36.41g | Carbs: 102.06g.
Breakfast: Магнит Банан, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сгущенным Молоком, Кофе с Сахаром. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Сэн Сой Соевый Соус, Редис, SPAR Суп-Лапша Куриная. Dinner: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Куриная Грудка Отварная, Красная Фасоль (Консервированная), Огурец (без Кожуры), Редис. Snacks/Other: Fine Life Сок Томатный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгений87,2's Weight History
|