Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2019
|
56.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1540 kcal
|
Fat: 55.62g | Prot: 100.98g | Carbs: 175.78g.
Breakfast: Trecnutrition Соевый Протеин, Караван Кокосовая Стружка, Сушеные Семена Подсолнечника, Яблоко, Моя Славита Молоко 2,5%, Караван Семена Чиа, Абрикосовые Джемы и Варенья, Савушкин 101 Зерно 5%, Образ Жизни Алтая Зелёная Гречка. Lunch: Годуновъ Курабье Могилевское, Евроопт Груша Конференция, Санта Бремор Горбуша Балык Слабосоленый, Куриное Филе, Жареный Картофель, Картофель Отварной, Авокадо, 365 Хлебцы Пшеничные. Dinner: Брокколи, Котлеты с Брокколи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya.bed29's Weight History
|