Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2019
|
61.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1376 kcal
|
Fat: 61.46g | Prot: 166.19g | Carbs: 35.85g.
Breakfast: Здоровка Лён Молотый с Пониженным Содержанием Жира, Авокадо Авокадо, Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный, Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. more...
|
|
1728 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 29 minutes, Resting - 15 hours and 31 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chebanapp2727's Weight History
|