Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2019
|
92.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2295 kcal
|
Fat: 112.33g | Prot: 177.59g | Carbs: 144.68g.
Breakfast: MaxSport Protein Vanilla, Кофе Эспрессо, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница. Lunch: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат Овощной, Рис Вареный. Dinner: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Ермолино Кордон-Блю с Сыром и Ветчиной, Рис Вареный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|