Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2019
|
77.4 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 47.70g | Prot: 73.24g | Carbs: 149.34g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Моремания Форель Малосоленая, Рижский Хлеб Купеческий Бездрожжевой Заварной Подовый. Lunch: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 1,5%, Кролик Тушеный, Макароны Отварные. Dinner: Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фрутоняня Сок Яблочно-Грушевый. Snacks/Other: Мёд, La Pina Арахисовая Паста, Шарлотка ПП, Домик в деревне Молоко 1,5%, Рот Фронт Батончики. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Peli_1984's Weight History
|