Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2019
|
104.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 121.41g | Prot: 69.95g | Carbs: 10.53g.
Breakfast: Звенигора Сыр Российский, Омлет или Яичница, Кофе (Растворимое), Буренка Сливки 20%, Кокосовое Масло, Кокосовое Масло. Lunch: Огурец (без Кожуры), Уксус (Яблочный), Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Капуста Белокочанная, Глобино Колбаски для Гриля. Dinner: Зеленый Чай, Буренка Сливки 20%, Звенигора Сыр Голландский, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Панасенко Надежда's Weight History
|