Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2019
|
82.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 44.25g | Prot: 80.70g | Carbs: 199.01g.
Breakfast: Грейпфрут, Летний День Молоко 3,2%, Клубника, VitaLat Сыр Рикотта, Любятово Крекер с Яблоком, Fish House Кета Слабосоленая, Emborg Мягкий Сливочный Сыр Лёгкий, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Быстров Каша 5 Злаков без Варки Изюм и Орехи. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Соевый Соус, Фасоль Стручковая, Шампиньоны, Националь Бурый Рис Здоровье. Dinner: Мираторг Паста Примавера с Шампиньонами, Ложкарев Котлеты Куриные, Любятово Крекер с Сыром, Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Other: Каскад Печенье Сахарное с Изюмом, Клубника, Epica Йогурт с Кокосом и Ванилью. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Drugina's Weight History
|