Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2019
|
89 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1582 kcal
|
Fat: 51.17g | Prot: 103.47g | Carbs: 186.34g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Мёд, Овсяные Хлопья. Lunch: Яблоко Айдаред, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебец Ржаной (12г), Зеленый Лук, Котлета Рыбная, Печень Свиная, Борщ с Фасолью. Dinner: Банан, Творог 5%, Рыбные Котлеты. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasya.burlaka123's Weight History
|