Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2019
|
94.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1687 kcal
|
Fat: 91.98g | Prot: 87.96g | Carbs: 130.28g.
Breakfast: Кофе, Куриный Рулет, Помидоры Черри, Грюнталер Сыр с Пряными Травами, Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Чай, Золотая Осень Закуска Новая, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Говядина Отварная, Запеканка из Кабачков. Dinner: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Салат Овощной с Маслом, Говядина Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Other: Арахисовая Паста, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Чай, Тыквенные Семечки, Активия Йогурт Клубника. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dianik_nadya's Weight History
|