Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2019
|
52.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2431 kcal
|
Fat: 103.21g | Prot: 155.36g | Carbs: 183.87g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Панкейк, Fitness Formula L-Glutamine, Чай, Dorblu Сыр с Плесенью, Сыр Домашний, Oltermanni Сыр 17%, President Camembert. Lunch: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Мистраль Рис Индика Brown Приготовленный, Огурец (с Кожурой), Сыр Домашний, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленный Яичный Желток. Dinner: Макдоналдс Соус Сырный, Бургер Кинг Картофель Фри, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Пиво, Heinz Кетчуп Томатный, Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Смузи Малина-Банан. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhenechka_zaij95's Weight History
|