Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2019
|
90.4 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2148 kcal
|
Fat: 75.55g | Prot: 120.44g | Carbs: 212.89g.
Breakfast: Покровский Хлеб Кекс Свердловский, Летний День Молоко 3,2%, Чай, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Пермский Мясокомбинат Сосиски Молочные с Копчением, Запеченная или Жаренная Рыба. Lunch: Чай, Варенье, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Курица Вареная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Гуляш из Говядины, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рис Вареный. Snacks/Other: Кириешки Сухарики, Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irena pavlova's Weight History
|