Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2019
|
80 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1973 kcal
|
Fat: 74.44g | Prot: 131.93g | Carbs: 192.89g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Молочный Фермер Молоко 3,2%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Каша 5 злаков, Яйцо Куриное. Lunch: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Молочный Фермер Молоко 3,2%, Красные Помидоры (Консервированные), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, 365 Дней Арахис Необжаренный, Куриный Суп Лапша, Пшеничный Хлеб, Русское Море Горбуша Запеченная. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Молочный Фермер Молоко 3,2%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Красные Помидоры (Консервированные), Гречка Отварная, Молочный Фермер Творог Обезжиренный, Капуста Белокочанная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Пятерочка Банан, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Эльвируська's Weight History
|