Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2019
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1655 kcal
|
Fat: 50.19g | Prot: 79.70g | Carbs: 222.26g.
Breakfast: Каравай Хлеб Любимый, Зеленый Чай, Чай, Di&Di Конфеты Желейные Манго-Маракуйя, Hame Паштет из Мяса Птицы, Био Баланс Йогурт Питьевой со Злаками. Lunch: Яблоко, Di&Di Конфеты Желейные Манго-Маракуйя, Чай, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Куриные Бедрышки (Запеченные), Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Dinner: Пепси Пепси Черри, Бургер Кинг Мороженое Сандей Клубничный, Бургер Кинг Чизбургер, Бургер Кинг Картофель Фри. more...
|
|
2437 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 7 minutes, Shopping - 1 hour and 4 minutes, Yoga - 1 hour, Working - 7 hours, Resting - 4 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
anastaziadi's Weight History
|