|
Интервальное голодание конкретно спасает мою психику. Поела вчера на овер 700, загонялась пипец, а оно вот как. Приятно.
|
60.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
394 kcal
|
Fat: 21.82g | Prot: 15.87g | Carbs: 32.26g.
Breakfast: Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками, 365 Дней Креветки в Рассоле, Европром Имитированная Икра Лососевая "Здоровье", Hortex Овощи для Жарки с Пряными Травами и Перцем, 365 Дней Брокколи, Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения. Lunch: Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Крабовым Мясом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|