Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2019
|
82.4 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 84.56g | Prot: 117.84g | Carbs: 98.39g.
Breakfast: Омлет с 1,5% Молоком, Чай с Молоком, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Суп из Сайры, Котлета Рыбная. Dinner: Салат Простой из Капусты с Морковкой и Растительным Маслом, Чай с Молоком, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Картофельное Пюре, Свинина. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|