Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2019
|
63.5 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
880 kcal
|
Fat: 34.20g | Prot: 39.57g | Carbs: 105.87g.
Breakfast: Belvita Печенье Утреннее Какао, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Говяжья, Гречка Отварная. Dinner: Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
martinova280612's Weight History
|