|
체중계가 고장난듯....?
격일단식 4일차 !
아직 대자연도 안오고 화장실(응가)도 못감 ㅠ 낼까지 못가면 장을 비울예정.....😭
오늘 식단 지키는날~! 맛있게먹자❤️
|
59.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 46.34g | Prot: 112.25g | Carbs: 149.38g.
Breakfast: 헬스앤뷰티 닭가슴살핫도그, 양상추, 헬스앤뷰티 핵불닭, 고베이커리 008 아몬드파운드 말차팥. Lunch: 양상추, 닭이소 데리야끼 닭가슴살, 밤고구마. Dinner: 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛. Snacks/Other: 카누 카누 더블샷 라떼, 카누 디카페인 미니, 에클레어, 파리바게트 에그타르트. more...
|
Losing 18.2 kg a Week
|
|
|