Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
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108 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 34 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1840 kcal
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Fat: 61.67g | Prot: 125.71g | Carbs: 201.58g.
Breakfast: Nestlé Aveia em Flocos Finos, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, BeijuBom Massa Pronta para Tapioca, Ovo Frito, Leite Integral, Mamão, Banana Prata. Lunch: Pepino (com Casca), Quinoa Cozida, Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Cenouras Cozidas. Dinner: Cenouras Cozidas, Liza Maionese tipo Caseira, Molho de Tomate, Pepino (com Casca), Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Quinoa Cozida. Snacks/Other: Mabel Cream Cracker, Vitao Mix de Sementes e Grãos, Caqui. more...
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steady weight
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malmin26's Weight History
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