|
Всем привет! меня зовут Елена.
|
52.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1084 kcal
|
Fat: 36.12g | Prot: 108.11g | Carbs: 82.92g.
Breakfast: Протеиновый Коктейль (Step Forward), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Яйцо (Целое), Алейка Хлопья 4 Злака. Lunch: Heinz Фасоль Красная Консервированная, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отбивная(Моя), Каждый День Гречка. Dinner: Цветная Капуста, Polar Камбала Филе Порционное. Snacks/Other: Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Грецкие Орехи, Миндаль, Ого Отруби Пшеничные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Первова's Weight History
|