Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
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68.3 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1459 kcal
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Fat: 92.29g | Prot: 102.62g | Carbs: 48.67g.
Breakfast: Melitta Café sem Açúcar, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Sadia Queijo Mussarela (40g). Lunch: Couve Refogada, Abobrinha Refogada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Costela Bovina Assada. Dinner: Abobrinha Refogada, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tirol Manteiga Extra com Sal, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Mexido, Peito de Frango. Snacks/Other: Pão Francês, Maçãs Gala. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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Julianadiniz's Weight History
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