Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1705 kcal
|
Fat: 86.52g | Prot: 73.40g | Carbs: 162.71g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Raffaello Конфеты, Колбаса Докторская, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Lunch: Куриные Котлеты, Хлеб с Изюмом. Dinner: Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Огурец (с Кожурой), Капустный Салат. Snacks/Other: Start Сухой Завтрак Зерновой, Грейпфрут, Говядина Тушеная, Жареная Картошка, Чай Несладкий, Яблоки. more...
|
|
1941 kcal
|
Exercise:
Boxing - 1 minute, Squats (Legs) - 1 minute, Resting - 17 hours and 58 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalija.metelskaya's Weight History
|