Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
|
79.5 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2459 kcal
|
Fat: 104.88g | Prot: 95.70g | Carbs: 277.41g.
Breakfast: Сладонеж Конфеты Русские Народные, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Relesh Сливки Сухие 42% Жирности, Просто Мёд, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Сладонеж Батончики со Вкусом Шоколада, Свинина, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Сметана 15%, Гороховый Суп. Dinner: Русский Дар Квас, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Мясной Рулет из Говядины и Свинины, Яйцо Куриное, Брокколи, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад с Шоколадной Начинкой. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Колькина Любимая's Weight History
|