Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
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61.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1515 kcal
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Fat: 66.49g | Prot: 101.32g | Carbs: 129.12g.
Lunch: Super Bock Cerveja sem Álcool, Maçã, Seia Requeijão Ovelha, Pingo Doce Queijo da Ilha de São Jorge Ralado, Dulano Presunto Curado, Ovo, Cenouras Cozidas, Espina Bacon Fumado, Minerva Atum Posta Ao Natural, Tomates, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos). Dinner: Continente Arroz Basmati, Chêne d'Argent Queijo Francês, Lidl Pão de Centeio da Baviera. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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João Brites's Weight History
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