Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
|
51.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 59.07g | Prot: 79.33g | Carbs: 107.37g.
Breakfast: Kiraz Domates, Havuç, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Lunch: Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Soğanlar, Haşlanmış Yumurta, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı. Dinner: Kırmızı Domates, Latte Kahve, Eti Lifalif Kuru Meyveli Müsli, Salatalık, Dana Etinden Yapılan Köfte, Ülker Altınbaşak Yulaflı Kepekli. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|