Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1922 kcal
|
Fat: 107.44g | Prot: 127.88g | Carbs: 105.01g.
Breakfast: Кофе, NL International Мюсли Лесные Ягоды. Lunch: Авокадо Авокадо, Аджика, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Говядина Тушеная, Приготовленные Баклажаны, Арахисовая Паста. Dinner: Куриное Филе в Сметане, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Other: Макдоналдс Вафельный Рожок, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Говядина Тушеная, Приготовленные Баклажаны, Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Авокадо Авокадо. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Wwwmasher's Weight History
|