Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
|
87.7 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1907 kcal
|
Fat: 73.25g | Prot: 135.98g | Carbs: 184.89g.
Breakfast: Мясновъ Бастурма Мясновъ из Индейки Сырокопченая, Мясновъ Йогурт с Пюре Манго и Кусочками Ананаса, Помидоры, ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный, Окей Груша Аббат, Almette Творожный Сыр Сливочный, Мясновъ Ветчина из Филе Курицы, Мясновъ Сыр Костромской 45%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Мясновъ Пастила Яблочная, ВкусВилл Сливки 10%, ВкусВилл Арахисовая Паста, Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Помидоры, Мясновъ Бастурма Мясновъ из Индейки Сырокопченая, ВкусВилл Стейк из Филе Грудки, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Увелка Гречка. Dinner: ВкусВилл Грецкий Орех, ВкусВилл Пудинг Творожный, Бухта Изобилия Креветки Отборные. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|