Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
|
95.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3092 kcal
|
Fat: 110.65g | Prot: 183.95g | Carbs: 341.82g.
Breakfast: Jajko Sadzone, Fitness Authority BCAA. Lunch: Crownfield Corn Flakes, Zott Jogobella Truskawka, Melvit Mix Śniadaniowy, Mlekovita Ser Favita Tłusty, Mestemacher Chleb Żytni Pełnoziarnisty Razowy, Mlekpol Gouda. Dinner: Ogórek (ze Skórką), Mlekovita Ser Favita Tłusty, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Mlekpol Gouda, Valley Spire Cheddar, Pomidory, Mięso z Piersi Indyka. Snacks/Other: Arbuz, Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson), Jabłko, Suszona Figa. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|