|
и снова ничего хорошего
|
48.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1924 kcal
|
Fat: 87.62g | Prot: 58.85g | Carbs: 228.49g.
Breakfast: Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные, Ягодный Край Фрукты в Желе, Кофе (из Молотых Зерен), Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Перекресток Персик, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Lunch: Орехи Макадамии, Му-Му Суп Овощной с Фасолью, Американо, Добрый Сок Томатный. Dinner: Помидоры Черри, Махеевъ Кетчуп Томатный, Дижонская Горчица, Оливковое Масло (Первого Отжима), Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Barilla Макароны Варёные!!!. Snacks/Other: Вкусы Мира Кокосовые Чипсы Оригинальные, Клубника, Good Food Орех Макадамия, Good Food Орех Макадамия, Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Ашан Миндаль Сушеный, Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|