Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
|
89.4 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1378 kcal
|
Fat: 68.56g | Prot: 98.40g | Carbs: 88.06g.
Breakfast: Ударница Зефир в Шоколаде, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Карбонат, Дымов Колбаса Молочная, Магнит Сыр Российский 50%, Вермишель. Lunch: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: От Мартина Семечки Отборные. Snacks/Other: Prisma Мандарин Марокко, Зефир в Шоколаде, Матрикс Протеиновый Коктейль. more...
|
|
4149 kcal
|
Exercise:
Yard Work (gardening) - 7 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anutka sh's Weight History
|